日清食品の「あっさりおいしいカップヌードル」を食べると、血糖値がどれくらい上がるのか実験してみました!
この記事でわかること
- 日清「あっさりおいしいカップヌードル」を食べると血糖値はどれくらいあがるか
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血糖値を測定した食材
今回の実験で食べたのは日清の「あっさりおいしいカップヌードル」です。
1個当たり108円でアマゾンで買いました。
ふつうのカップヌードルに比べると、量もカロリーも控えめといった感じ。
![](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/12/image-87.png)
![ヤギ](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/11/1592400.jpg)
ヤギ
小腹が減った時に食べるのに良さそうだけど、血糖値はどうなるかな?
アマゾンや楽天でまとめ買いできます。
リンク
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ヤギ
ぼくは非常食としてまとめ買いしてます!
食品の外観
具材なども含めて見た目は通常バージョンのカップヌードルと同じ。
![](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/12/CENTER_0001_BURST20221226085333001_COVER-1024x576.jpg)
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ヤギ
糖質の量は「炭水化物ー食物繊維」だから、だいたい30gかな
実験結果
食後3時間までの血糖値を測定した結果はこちら。
血糖値測定結果
![](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/12/image-89-1024x632.png)
開始時82、最大値159、上昇幅は77。
血糖値が150を超えた。糖質量が少ないわりに血糖値は上がる。
感想(味・量・コスパ)
良い点
・味は通常のカップヌードルと大差なく低カロリー
・価格が108円(アマゾンで購入)とかなり安い
悪い点
・通常のカップヌードルより量が少な目
・糖質が少ないわりに血糖値はあがった
(管理人コメント)
ロカボ食として売り出していないので、やはり血糖値はそれなりに上がった。
非常食としてまとめ買いしておいて、軽く食べたいときにでも消費するといいかも。
![ヤギ](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/11/1592400.jpg)
ヤギ
カレーとシーフードバージョンもあるよ
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まとめ
今回は日清の「あっさりおいしいカップヌードル」の食後の血糖値を測定してみました。
今回実験してみてわかったことをまとめます。
実験してわかったこと
- 血糖値はそれなりに上がる
- 味・量・価格のバランスがすばらしい
- 量が少なめ・低カロリーなので軽く食べたいときに最適