ロカボ蒟蒻(こんにゃく)ゼリー『ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ』を食べると血糖値はどれくらいあがるか?実験してみた!

ロカボ食品「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみましたのでレポートいたします。

この記事でわかること
  1. ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロを食べると血糖値はどれくらいあがるか
  2. 標準食品と比較してどう違うか

食後の血糖値を測定した食品の紹介

今回の実験で食べた食品は「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ」です。

蒟蒻(こんにゃく)ゼリー商品はスーパーやコンビニにたくさんありますが、成分表示を見るとどれも同じというわけではなさそうです。

実際に試してみましょう。

食品の外観

パッケージの外観です。

1個あたり18gで、12個入りです。

1袋あたり270円くらい。

成分表

エリスリトールが含まれているので糖質はゼロではありませんが、カロリーは100gあたり5kcal未満です。

試食メモ

この商品は12個入りですが、さすがに12個は多いので、半分の6個(108g)を1食分として実験をしてみました。

この表はスライドできます→→→→

項目糖質オフの蒟蒻ゼリー標準の蒟蒻ゼリー
メーカーORIHIROマンナンライフ
品名ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ蒟蒻畑
1食の量108g(6個)100g(4個)
糖質の量10.56g23.6g

注意事項

ロカボ食品にありがちな注意事項です。

注意
ぷるんと蒟蒻ゼリーのラインナップには、糖質オフでない商品もあるので、間違えないようにご注意ください。

実験結果

「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ」の食後3時間までの血糖値を測定した結果はこちら。

血糖値測定結果

標準の蒟蒻ゼリーの血糖値のピークが103に対して、ORIHIROのぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロは92でした。

感想・コメント(味・量・コスパ)

良い点

・血糖値はまったく上がらない

・プルプル感があって味もおいしい

悪い点

・特にない

(コメント総評)

血糖値が上がらないし味も食感もグッドなので、低糖質なおやつとしてはパーフェクト。

ヤギ
ヤギ

類似商品だけどこっちの方が超コスパがいいからおすすめ!

ヤギ
ヤギ

セブンイレブンで買える寒天ゼリーもロカボで安いんだよ

セブンイレブン『寒天ゼリーカロリー0』を食べると血糖値はどれくらいあがるか?実験してみた!

まとめ

今回は「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ」の食後の血糖値を測定してみました。

今回実験してみてわかったことをまとめます。

実験してわかったこと

・血糖値は全く上がらない

・プルプル感があって味もおいしい

・糖質オフでない蒟蒻ゼリーと間違えて買わないように!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です