セブンイレブン『寒天ゼリーカロリー0』を食べると血糖値はどれくらいあがるか?実験してみた!

ロカボなセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー0」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみましたのでレポートいたします。

この記事でわかること

・セブンイレブン「寒天ゼリーカロリー0」を食べると血糖値はどれくらいあがるか

・ほかのゼリーと比較してどう違うか

食後の血糖値を測定した食品の紹介

今回の実験で食べたのはセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー0」です。

ヤギ
ヤギ

食品の「カロリー0」は、100mlあたり5キロカロリー未満ってこと!

食品の外観

味の種類は、ぶどう、みかん、カルピスと3種類。

量はかなり多めの250gで税込み100円ちょい。

ヤギ
ヤギ

250gは思ってたより多かったよ

成分表

下の画像は、ぶどう味の成分表です。

濃縮ぶどう果汁やエキスで香り付けをして、甘みは人工甘味料といった感じでしょうか。

糖質は100gあたり0.5gとかなり少ないです。

試食メモ

今回の比較対象は、以前血糖値を測定したマンナンライフの蒟蒻畑(こんにゃくばたけ)です。

セブンイレブンの寒天ゼリーが250gに対して、比較する蒟蒻畑は100gで不公平な比較ですが、寒天ゼリーのほうは糖質が圧倒的に少ないので、このまま比較してしまいます。

この表はスライドできます→→→→

項目糖質オフのゼリー標準のゼリー
メーカーセブンイレブンマンナンライフ
品名寒天ゼリーカロリー0蒟蒻畑
1食の量250g100g(4個)
糖質の量1.25g23.6g
ヤギ
ヤギ

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実験結果

セブンイレブン「寒天ゼリーカロリー0」の食後3時間までの血糖値を測定した結果はこちら。

血糖値測定結果

標準のゼリー(蒟蒻畑)の方は、血糖値の上昇幅がプラス10くらいですが、寒天ゼリーの方は、ほとんど血糖値があがりませんでした。

感想(味・量・満足感)

良い点

・血糖値が全くあがらない

・量と値段は文句なし!

悪い点

・蒟蒻ゼリーのようなプルプル感はない

(コメント総評)

糖質がほとんど含まれてないので量を気にせずに食べられて、税込みで100円ちょいという超コスパ。おすすめ。

ヤギ
ヤギ

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ヤギ
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まとめ

今回はセブンイレブン「寒天ゼリーカロリー0」の食後の血糖値を測定してみました。

今回実験してみてわかったことをまとめます。

実験してわかったこと

・血糖値は全く上がらない

・量と値段は文句なし!食感はプルプル感がないので人によって好みが分かれるかも

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