セブンイレブン『寒天ゼリーカロリー０』を食べると血糖値はどれくらいあがるか？実験してみた！

ロカボなセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー０」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみましたのでレポートいたします。

食後の血糖値を測定した食品の紹介

今回の実験で食べたのはセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー０」です。

ヤギ

食品の「カロリー０」は、１００ｍｌあたり５キロカロリー未満ってこと！

食品の外観

味の種類は、ぶどう、みかん、カルピスと３種類。

量はかなり多めの２５０ｇで税込み１００円ちょい。

ヤギ

２５０ｇは思ってたより多かったよ

成分表

下の画像は、ぶどう味の成分表です。

濃縮ぶどう果汁やエキスで香り付けをして、甘みは人工甘味料といった感じでしょうか。

糖質は１００ｇあたり０．５ｇとかなり少ないです。

試食メモ

今回の比較対象は、以前血糖値を測定したマンナンライフの蒟蒻畑（こんにゃくばたけ）です。

セブンイレブンの寒天ゼリーが２５０ｇに対して、比較する蒟蒻畑は１００ｇで不公平な比較ですが、寒天ゼリーのほうは糖質が圧倒的に少ないので、このまま比較してしまいます。

この表はスライドできます→→→→

ヤギ

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実験結果

セブンイレブン「寒天ゼリーカロリー０」の食後３時間までの血糖値を測定した結果はこちら。

血糖値測定結果

標準のゼリー（蒟蒻畑）の方は、血糖値の上昇幅がプラス１０くらいですが、寒天ゼリーの方は、ほとんど血糖値があがりませんでした。

感想（味・量・満足感）

良い点

・血糖値が全くあがらない

・量と値段は文句なし！

悪い点

・蒟蒻ゼリーのようなプルプル感はない

（コメント総評）

糖質がほとんど含まれてないので量を気にせずに食べられて、税込みで１００円ちょいという超コスパ。おすすめ。

ヤギ

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ヤギ

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まとめ

今回はセブンイレブン「寒天ゼリーカロリー０」の食後の血糖値を測定してみました。

今回実験してみてわかったことをまとめます。