セブンイレブン『寒天ゼリーカロリー０』を食べると血糖値はどれくらいあがるか？実験してみた！（テンプレート）

ロカボなセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー０」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみましたのでレポートいたします。

食後の血糖値を測定した食品の紹介

今回の実験で食べたのはセブンイレブンの「寒天ゼリーカロリー０」です。

食品の「カロリー０」は、１００ｍｌあたり５キロカロリー未満であれば表示できるので、本当に０キロカロリーとは限りません。

食品の外観

味の種類は、ぶどう、みかん、カルピスと３種類あります。

量はかなり多めの２５０ｇです。

成分表

下の画像は、ぶどう味の成分表です。

濃縮ぶどう果汁やエキスで香り付けをして、甘みは人工甘味料といった感じでしょうか。

糖質は１００ｇあたり０．５ｇとかなり少ないです。

試食メモ

今回の比較対象は、以前血糖値を測定したマンナンライフの蒟蒻畑（こんにゃくばたけ）です。

セブンイレブンの寒天ゼリーが２５０ｇに対して、比較する蒟蒻畑は１００ｇで不公平な比較ですが、寒天ゼリーのほうは糖質が圧倒的に少ないので、このまま比較してしまいます。

この表はスライドできます→→→→

実験結果

セブンイレブン「寒天ゼリーカロリー０」の食後３時間までの血糖値を測定した結果はこちら。

血糖値測定結果

標準のゼリー（蒟蒻畑）の方は、血糖値の上昇幅がプラス１０くらいですが、寒天ゼリーの方は、ほとんど血糖値があがりませんでした。

感想（味・量・満足感）

セブンイレブンの寒天ゼリーカロリー０は、寒天ゼリーなのでプルプル感やジューシー感は一切ありません。

ほとんどの人にとっては、蒟蒻畑のほうが美味しいと感じるでしょう。

寒天ゼリーの良いところは、糖質がほとんど含まれてないので、量を気にせずに食べられる点と、税込みで１００円ちょいというコスパです。

甘みのあるものを沢山食べたいなら、セブンイレブンの寒天ゼリーもありかもしれません。

まとめ

今回はセブンイレブン「寒天ゼリーカロリー０」の食後の血糖値を測定してみました。

今回実験してみてわかったことをまとめます。