アーモンドフィッシュを食べると血糖値はどれくらいあがるか？実験してみた！

「アーモンドフィッシュ」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみましたのでレポートいたします。

食後の血糖値を測定した食品の紹介

今回の実験で食べたのはロカボ商品でない、ふつうの「アーモンドフィッシュ」です。

「アーモンド＋小魚」という組み合わせなので低糖質だと思いがちですが、味付けに砂糖が使われているのでどうでしょうね。

ヤギ

健康的なおやつっていうイメージがあるよね！

食品の外観

こんな感じでパッケージに入ってます。

内容量は６５ｇで２００円くらいで売ってました。

「ひとつまみ」よりはかなり多い量です。

ヤギ

それなりに食べ応えのある量だね！

試食メモ

成分表示は以下のようになります。

この表はスライドできます→→→→

実験結果

それでは実験結果を見てみましょう！

血糖値測定結果

計測開始時が８２、最大値が１２８、上昇幅は４６でした。

感想（味・量・満足感）

ドン・キホーテのアーモンドフィッシュは、ロカボ商品でないので味はふつうです。

量は６５ｇで２００円くらいの価格なので、おやつとしてちょうどいいです。

とはいえ、血糖値もソコソコ上がるので、食べすぎないようにしましょう。

ヤギ

味付けに砂糖が使われているので、血糖値はそれなりに上がる！

アマゾンでも買える類似商品をご紹介しておきます。

まとめ

今回は「アーモンドフィッシュ」の食後の血糖値を測定してみました。

今回実験してみてわかったことをまとめます。