エースコックの「糖質オフカップ麺」を食べると、実際に血糖値がどれくらい上がるのか実験してみました!
この記事でわかること
- エースコックの「糖質オフカップ麺」を食べると血糖値はどれくらいあがるか
タップできる目次
食後の血糖値を測定した食品の紹介
今回の実験で食べたのはエースコックの「糖質オフカップ麺」です。
「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」と「ココイチのカレーラーメン」の2種類をアマゾンでポチりました。
![](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/12/DSC_0066-1024x576.jpg)
![ヤギ](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/11/1592400.jpg)
ヤギ
アマゾンや楽天で買えるのは便利だよね
リンガーハットの長崎ちゃんぽん
アマゾンで1個あたり248円で購入。
リンク
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ヤギ
糖質33.4g。ロカボ目安内(40g)なので問題なし!
COCO壱番屋監修 カレーラーメン
アマゾンで1個あたり265円で購入。
リンク
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ヤギ
カップ麺で糖質28.3gは優秀だね!
実験結果
食後3時間までの血糖値を測定した結果はこちら。
血糖値測定結果
![](https://locabo-labo.com/wp-content/uploads/2022/12/image-69-1024x632.png)
リンガーハット長崎ちゃんぽん
開始時91、最大値138、上昇幅47
CoCo壱番屋ラーメン
開始時91、最大値141、上昇幅49
感想(味・量・コスパ)
良い点
・血糖値はカップ麺のわりに上がらなかった(最大値140前後)
・ロカボ食のわりに味は悪くないが・・・
悪い点
・ロカボ食でないカップ麺に比べると、味・量・コスパが悪い
(管理人の感想)
味・量・コスパ全体的にロカボ食としてはクオリティは高めですが、ロカボ食でないカップ麺と比べてしまうと見劣りする。
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ヤギ
カップ麺は長期保存ができるから、非常食としてまとめ買いしておいてもいいかな
まとめ
今回はエースコックの「糖質オフカップ麺」の食後の血糖値を測定してみました。
今回実験してみてわかったことをまとめます。
実験してわかったこと
- 血糖値はカップ麺のわりに上がらなかった(150以下だった)
- ロカボ食としては味・量・コスパは悪くはない
- ロカボ食でないカップ麺と比べると見劣りする